Gym adaptée sénior

Séance découverte de gymnastique adaptée organisée par le Club Bon Accueil de Saint-Clar le mercredi 16 septembre.

Il s'agit d'une première séance gratuite de découverte, faisant partie d'un programme de 10 séances animée par Marlène Bigard, professionnelle diplômée et déjà reconnue sur Saint-Clar pour ses compétences.

Elles sont basées sur du renforcement musculaire, de la souplesse, du travail de la mémoire, et sur l’équilibre. Cette nouvelle activité du club permettra aux participants, avec ou sans pathologie, d’améliorer leur autonomie physique et de renforcer leur lien social.

L’inscription est obligatoire, auprès de Marie-Lou Taupiac au 06 49 17 96 79.