Festival UTOPIA - Cours de yoga

Yoga ! par Sylvie Icart Fabiol, aux Jardins de Hridaya à Larroque sur l'Osse à 9h, dans le cadre du festival UTOPIA.

Cours de yoga accessible à toutes et tous, alliant relaxation, postures (asanas) synchronisées avec la respiration, afin de relâcher les tensions, harmoniser le corps et l'esprit. La séance se termine par un profond moment de détente guidé en yoga nidra favorisant un lâcher-prise total.
À partir de 14 ans (ne pas hésiter à téléphoner pour en discuter, ce n’est pas une limite d’âge rigide) /Maximum 12 personnes.
Durée : 1h30.
Renseignements auprès de Les jardins d'art Maniak au 07 800 855 06 ou Les jardins de Hridaya au 06 87 37 60 96

Durée : 1h30