Les Jardins de Hridaya : Yoga et méditation

Les Jardins de Hridaya : Cultivons l'Essentiel.
Les séances de yoga et méditation proposées par Sylvie Icart Fabiol ont lieu de 9h à 11h.

La Posture : assouplir le corps,
La Respiration : reconnecter à l'Essentiel,
La Relaxation : ramener la conscience à l'intérieur,
La Méditation : ouvrir et pacifier le coeur et se relier à soi.

Renseignements et réservations au 06 87 37 60 96.

Durée : 2h