Vous avez 60 ans et plus, ces ateliers Mémoire sont pour vous. Les ateliers ont lieu au centre social, chaque vendredi, du 23 janvier au 27 février, de 10h à 12h.
Entretenir sa mémoire, ça s’apprend… et ça peut être ludique !
Vous constatez de petits oublis du quotidien ?
C’est normal avec l’âge, mais il est possible d’agir pour préserver sa mémoire, sa concentration et son autonomie.
- Objectifs de l'atelier :
Stimuler la mémoire et les fonctions cognitives
Améliorer la concentration, la logique, la perception et les émotions
Acquérir des outils concrets utilisables au quotidien
Vieillir activement et en confiance
Un programme en 6 séances conviviales. Chaque séance comprend :
Échanger : temps de partage et de discussion
S’exercer : jeux et exercices ludiques
Appliquer : conseils pratiques pour la vie quotidienne
Les Thèmes abordés :
Comprendre les différentes mémoires
Attention et concentration pour mieux mémoriser
Souvenirs, émotions et motivation
Mémoire et langage
Mémoire et actions du quotidien : organiser, associer, planifier
Des ateliers accessibles, bienveillants et adaptés, pour prendre soin de sa mémoire tout en partageant un moment agréable.
Renseignements au 05 62 28 42 70.
Durée : 2h
Tarifs
Gratuit.
Ouverture
Vendredi 23 janvier 2026 de 10h à 12h.
Vendredi 30 janvier 2026 de 10h à 12h.
Vendredi 6 février 2026 de 10h à 12h.
Vendredi 13 février 2026 de 10h à 12h.
Vendredi 20 février 2026 de 10h à 12h.
Vendredi 27 février 2026 de 10h à 12h.
